为进一步加强大学生的心理健康教育工作，引导学生运用心理知识做好新冠疫情期间的防护，人文与外国语学院于5月25日在线上举办心理健康节暨“5·25”我爱我主题系列活动启动仪式。人文与外国语学院各年级班级心理宣传员、心理辅导站全体成员齐聚线上，举办心理健康节暨“5·25”我爱我主题系列活动启动仪式。

“5·25”是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好的爱别人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能够体验到自己存在的价值，乐观自信。活动伊始，朝鲜语191班李梦冉从心理应激反应的表现，如何调节自己的不合理情绪等方面来进行介绍。她从自身经验总结出要多关心正向新闻，这样才能心生安宁，危机自愈，保持健康的心理状态。英语192班刘文娟则表示没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来临，而我们要做的就是不断地充实和丰富自已，以最好的状态迎接人生路上的挑战。

闻语心声辅导站会长周鑫说到，生活中有太多的喜悦，也会遇到一些惆怅，有时会经历失落、焦虑甚至痛苦的情绪，所以，我们理应学会爱自己，关注自己的心理健康。她表示此次闻语心声心理辅导站举办的“5·25”我爱我主题系列活动的开展不仅提高了同学们的心理健康素质、增强了同学们战胜疫情的信心，而且有利于进一步推进学院的心理健康工作，打造学院心理文化建设平台。

接下来，闻语心声心理辅导站将举办“疫”往情深、不“疫”样的世界以及“疫”言异事等一系列活动，丰富同学们的学习生活，增强同学们战胜疫情的信心。

本次人文与外国语学院心理健康节暨“5·25”我爱我主题系列活动启动仪式的成功举办，不仅提升了学院心理健康教育工作水平，而且有利于引导同学们树立正确的防疫心态，正确处理自己在疫情期间的心理变化，培养学生积极向上的心态，为和谐校园建设涂上温暖健康的色彩。

（撰稿：刘欢；审稿：王振）